不知不覺(jué)，2022年已經(jīng)快過(guò)去四分之一了，當(dāng)初的flag都有在認(rèn)認(rèn)真真執(zhí)行么？
說(shuō)好的每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，每個(gè)月讀4本書(shū)，每天花1小時(shí)技能學(xué)習(xí)……這些是不是都已經(jīng)忘卻腦后了。
長(zhǎng)期下去，就又該明日復(fù)明日，明日何其多了！我們應(yīng)該今日事今日畢，才能成為自己想成為的樣子。
所以，自律真的很重要！因?yàn)樵阶月?，越?yōu)秀！
今天給大家安利幾個(gè)讓你愛(ài)上自律的寶藏PP，希望看完后，你也能成為那個(gè)優(yōu)秀自律的人！
氫刻
氫刻是一款卡片筆記工具，很多人好奇，筆記工具和自律有什么關(guān)系！
首先氫刻是一款卡片筆記工具，可記錄單面或者雙面卡片，支持網(wǎng)頁(yè)端、iOS和安卓，除了文字，能上傳圖片、語(yǔ)音和附件，意味著只要有手機(jī)和電腦，你就可以隨時(shí)隨地進(jìn)行記錄。
真正自律的人，會(huì)意識(shí)到時(shí)間的每一分每一秒都很珍貴。
其次，在氫刻記錄的卡片是可以回顧復(fù)習(xí)的，筆記如果記錄完就結(jié)束了，那它不會(huì)成為你大腦里的東西。只有不斷地回顧，復(fù)習(xí)，才能加深記憶。氫刻的復(fù)習(xí)模式結(jié)合了比較科學(xué)的間隔復(fù)習(xí)方法，避免高頻復(fù)習(xí)，給大腦造成記住的假象。
復(fù)習(xí)界面有兩個(gè)按鈕，黃色代表保持學(xué)習(xí)，綠色代表已經(jīng)掌握。你可以在吃飯的時(shí)候，午休的時(shí)候，通勤的時(shí)候，用手機(jī)進(jìn)行學(xué)習(xí)。
專(zhuān)注海洋
專(zhuān)注海洋是一款提升專(zhuān)注效率的軟件。
如果你是個(gè)注意力不集中，做事情三分鐘熱度，無(wú)法全身心投入的人，可以試試這款A(yù)PP。
這款應(yīng)用非常好的一點(diǎn)，就是它的趣味性。你可以一邊學(xué)習(xí)，一邊建造自己的海底城市，如果你不專(zhuān)心，你的海底城市就會(huì)崩塌。
當(dāng)然，專(zhuān)注做事的同時(shí)，你可能也需要用手機(jī)進(jìn)行相關(guān)資料的查詢(xún)。這款app也貼心地準(zhǔn)備了好幾種模式。比如：非專(zhuān)注模式下，查資料也會(huì)算入專(zhuān)注時(shí)間。
最后，針對(duì)你的每一次專(zhuān)注，app也很自動(dòng)生成記錄時(shí)間，你可以更加了解自己的學(xué)習(xí)以及工作效率。
i Hour
對(duì)任何一件事情投入 1 萬(wàn)小時(shí)，你都可以成為這個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)家。
iHour是一個(gè)幫助你規(guī)劃、記錄自己時(shí)間投入的app，可以幫助你記錄記憶單詞多少小時(shí)、練習(xí)吉他多少小時(shí)、看書(shū)多少小時(shí)等需要時(shí)間累積來(lái)提高的技能。
APP內(nèi)有每日定時(shí)提醒，事件正倒數(shù)計(jì)時(shí)器，支持長(zhǎng)達(dá)10年的時(shí)間規(guī)劃。當(dāng)然我不建議將計(jì)劃定得特別長(zhǎng)遠(yuǎn)，因?yàn)闀?huì)造成任務(wù)的不具體。你可以做短期規(guī)劃，易于堅(jiān)持，也容易看到結(jié)果。 其中產(chǎn)品中設(shè)計(jì)的成就系統(tǒng)，幫助你突飛猛進(jìn)。
一周計(jì)劃
這是一個(gè)能幫助你計(jì)劃每周時(shí)間安排的軟件，非常好用，相當(dāng)于課程表，可設(shè)定一周的內(nèi)容，比如周一開(kāi)例會(huì)、周二運(yùn)動(dòng)、周三看電影等等，讓工作和學(xué)習(xí)更有效率。
除此之外，它還支持提醒，還有超級(jí)便捷的事項(xiàng)倒數(shù)日備忘功能。
我的時(shí)間
我的時(shí)間和i Hour有點(diǎn)類(lèi)似，都是記錄自己時(shí)間投入的app。
不同的是，我的時(shí)間更聚焦在我都干了一些什么，從而更好地對(duì)自己的時(shí)間進(jìn)行規(guī)劃。
你可以嚴(yán)格記錄時(shí)間支出，尤其是每天刷手機(jī)的時(shí)間。
記錄一個(gè)月后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)刷手機(jī)占據(jù)了多少的時(shí)間，同樣的也可以記錄運(yùn)動(dòng)、閱讀的時(shí)間。
當(dāng)然記錄不是最終目的，核心是要調(diào)整、優(yōu)化自己的時(shí)間。
一天24個(gè)小時(shí)是恒定的，當(dāng)你有意識(shí)對(duì)時(shí)間進(jìn)行調(diào)整優(yōu)化時(shí)，你會(huì)越來(lái)越珍惜時(shí)間。
最后
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