受訪專家：中國人民解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心成癮醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師 陶然
環(huán)球時報健康客戶端記者 牛雨蕾
春節(jié)臨近，學(xué)生們都放了寒假，有了更多自由支配的時間，相信不少家長都會不約而同地擔(dān)心孩子的上網(wǎng)問題。日前，共青團中央維護青少年權(quán)益部、中國互聯(lián)網(wǎng)信息中心發(fā)布了《2021年全國未成年人互聯(lián)網(wǎng)使用情況研究報告》，“青少年模式”使用率低等問題受到社會廣泛關(guān)注。上述報告顯示，有91.6%的家長知道“青少年模式”，但設(shè)置過此模式的未成年人和家長占比不到五成，其中有四成家長認為效果不夠明顯。
“青少年模式”是2019年3月由國家互聯(lián)網(wǎng)信息辦公室牽頭，在主要短視頻平臺和直播平臺試點上線的“青少年防沉迷系統(tǒng)”。該系統(tǒng)會在使用時段、使用時長、功能和瀏覽內(nèi)容等方面對未成年人的上網(wǎng)行為進行規(guī)范。
記者體驗“青少年模式”后發(fā)現(xiàn)，相比于此前“一刀切”“僅限制時長”的粗放管理模式，當(dāng)前各大社交媒體、短視頻平臺已經(jīng)有了較大改善。例如，提供了對青少年的年齡、性別的甄別，設(shè)置一些有針對性興趣標(biāo)簽選項，盡可能為青少年提供符合年齡的個性化內(nèi)容。但仍有不少漏洞，比如，模式設(shè)置密碼一般僅有四位，進入模式后還可以任意修改年齡等。很多平臺的“青少年模式”和普通模式?jīng)]有太大差別。記者發(fā)現(xiàn)，在某劇情類游戲應(yīng)用中，“青少年模式”下，使用者仍可以和成年玩家一起游戲，接觸包括暴力、兇殺、色情內(nèi)容的“劇本”。
此外，“青少年模式”在家庭使用情景中，也有不少難點。
機制簡單，防不住青少年。家住北京市的李女士有一個上小學(xué)6年級的兒子。“自從開始上網(wǎng)課，我兒子就成了‘計算機專業(yè)人士’，技術(shù)比我都強，破解四位數(shù)密碼對他來說根本不是事兒?！崩钆扛锌?。山西省的宋女士一提起孩子上網(wǎng)，也有些頭疼：“我兒子剛4歲，看家長輸一次密碼就能記住，下次玩時就能自己解鎖?！?/span>
有觸網(wǎng)需求，單一平臺限制作用不大。“現(xiàn)在孩子們經(jīng)常上網(wǎng)課，即便線下上課，老師也會通過網(wǎng)絡(luò)發(fā)布很多學(xué)習(xí)內(nèi)容，根本沒辦法限制孩子上網(wǎng)?！崩钆空J為，控制孩子觸網(wǎng)是不大現(xiàn)實的。北京市的王先生也認為，家長不可能隨時監(jiān)測孩子：“即便在部分軟件里設(shè)置‘青少年模式’，孩子也有其他渠道接觸網(wǎng)絡(luò)。”
有的家長覺得“沒必要”，有的“拗不過”。“我們家孩子每天最多玩1個小時，到點收手機?！蓖跸壬J為，與其打開“青少年模式”，不如直接控制孩子接觸網(wǎng)絡(luò)的時間。李女士則“拗不過”孩子：“孩子不喜歡‘青少年模式’，老纏著我關(guān)掉，不給關(guān)就鬧脾氣?！?/span>
中國人民解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心成癮醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師陶然告訴“環(huán)球時報健康客戶端”的記者：“過度接觸網(wǎng)絡(luò)，不僅會影響孩子的身體健康，給眼睛、脊柱等帶來傷害，還會在成長關(guān)鍵期影響孩子的思維模式、認知方式、情緒改善能力?！笔紫?，過度觸網(wǎng)會讓孩子對人際交流感覺淡漠，而人際交流是最能調(diào)動大腦活動的，沉迷網(wǎng)絡(luò)會影響大腦發(fā)育。其次，網(wǎng)絡(luò)上有不少負面信息，孩子頻繁接觸后會影響建立健康的世界觀、人生觀、價值觀。最后，很多孩子觸網(wǎng)是為了發(fā)泄不良情緒，但這種方法反而會導(dǎo)致其在現(xiàn)實中更加退縮，不利于養(yǎng)成良性的情緒改善模式。
“網(wǎng)絡(luò)平臺的‘青少年模式’往往是刻板的，效果非常有限，家長需采取正確的方式干預(yù)孩子上網(wǎng)?！碧杖徽f。
建立嚴(yán)格的家庭制度。家長絕不能心軟，應(yīng)該跟孩子溝通好這件事情的嚴(yán)肅性，并同孩子商量好接觸電子產(chǎn)品的時間、時段、使用范圍，建立起一個嚴(yán)格的家庭制度，并督促孩子按照制度執(zhí)行。
多陪伴孩子做對身心有益的家庭活動。“最好的教育是陪伴?！碧杖徽f，家長應(yīng)在孩子成長過程中給予足夠的陪伴，多帶孩子到戶外玩耍，進行互動式的體育運動，或幫孩子培養(yǎng)一項有益的技能，有機會還應(yīng)帶孩子出門旅行。
與孩子交朋友，了解其心理需求。每一個孩子在成長中都期待收獲肯定與認可，當(dāng)這些需求在現(xiàn)實中無法得到滿足時，他們就會將目光投向網(wǎng)絡(luò)世界。“家長們應(yīng)該向游戲開發(fā)商學(xué)習(xí)，他們往往能滿足孩子們的英雄夢?！碧杖徽f。
以身作則，家長是孩子最親近的模仿對象。“孩子在成長過程中，做的最多的事情就是模仿家長?！碧杖徽f，要想讓孩子避免過度觸網(wǎng)，家長應(yīng)該以身作則，不能自己每天抱著手機玩?！?/span>
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